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2019年05月13日 01:38

    高中学生常见心理问题及调适

  民事诉讼法明确规定,公民个人隐私权利应受到国家法律保护,使之不受侵犯。而在小学生中,他们也有个人隐私权利,同样也受到法律保护。尤其是高年级学生,他们随着年龄的增长,逐步懂得一些道理,若偶尔犯有一点小错误,老师提出批评教育要注意场合,切不可批评过分,要掌握一定尺度,否则,会使他们失去信心,丢掉面子,也会影响学习和做人。

    和谐,就是当你看见同学遇到挫折时,少一点讥讽,多一点鼓励;

    为很好地实现目标,首先应对学生存在的心理现象要有一个比较全面的了解。为此开展了“中学生心理行为情况调查”。从学习、与人相处、有哪些不良习惯,怎样看待家长、老师的批评,与异性交往持何观点、你最害怕的事情是什么?私下里与同学谈论最多的话题是什么?等二十九项内容,以不记名问卷的形式对在校十二个班级的学生进行调查,从统计结果来看:对升入理想学校缺乏信心的占71.3%。对家长、老师的批评指责,不能正确对待、厌烦的占71.4%,认为自己有不良好习惯的(如:抽烟,上网吧,说谎等)占49.7%,在精神上需要别人帮助的占63.4%。在“最害怕的”一栏中有72%的同学填考试成绩不好,遭家长老师的批评;对与异性的交往过密有31.3%同学不赞成,有42%的同学表示不会有坏影响;私下谈论与学习做人无关的占71.9%。

    (三)、青春期的困惑:早恋、单相思等。

    家长们希望孩子能上大学,能成才,这种心情是可以理解的,但教导要得法。父母既要关心孩子的学习和生活,也要关心孩子的心理健康。

    “希望——”

   19.人生就象一本书,记载着苦辣酸甜;人生也象一杯浓茶,只有慢慢品味,才能品出其中的滋味。人生的路崎岖不平。但我相信,只要有信心、有勇气走过崎岖的路,一条平坦的宽阔的大道终将展现在你我他的面前。

    1、只看行为,不了解思想; 只是责骂,而不分析指出问题的症结所在,或者是反思一下自己的过错。家里养的花长势不好,从不责怪花儿本身, 而是在自己的培植方法上找原因。可是,孩子表现得不好,家长却常常抱怨孩子,这是极不公平的。其实,孩子的品行、举止很多都是从父母哪里学来的。

    痛经:可服阿司匹林、扑热息痛(必理通)一片。(文字 琼琼 金容)

    茅侃侃说他自己最大的特点就是喜欢尝试,他喜欢根据自己的兴趣点,发掘创造财富的路径。22岁的茅侃侃从事过很多个行业,做过很多工种。而李想却不同,他的诀窍是坚持,从8年前开始,李想就一直在做他现在做的事情,从来没有考虑过尝试第二条路。

    2.5烦燥:发病率占70%

    准,是指要尽可能掌握更多的有效信息,包括对自己特点、兴趣爱好、潜力的准确认识;对报考要求、相关知识的充分了解;以及自己的考试成绩,在小群体、大群体中的相对位置;还有社会潮流及考生群体心理的把握,等等。我估分时,花了整整两个小时,得出初次结果;请教老师、往届学生后,又再估;又请父母按我提供的尽可能多的情况,估了一次。总之,尽量客观些,我估出620~635分(原始分);后报志愿时,考虑到估得较保守(当然,这个要自己掌握,得失寸心知),志愿报得就大胆了些。其实,“准”的前提仍是“稳”,即不主观;“准”的关键是尽可能掌握更多信息,对自己和客观情况都有更多的认识。

    摆动法:自由站立,全身放松,双手在体前有节律地上下摆动,双腿带动身体进行有节律的抖动,10分钟左右。

    一、提高单位时间的利用率,切忌空耗时间不作功。现在很多同学为了考上大学,真是作到了惜时如金:早上五点钟左右就开始学习,晚上加班加点开夜车,课堂学,课间学,吃饭时间还在学……这种精神着实令人钦佩不已,但不值得提倡。因为,人是活生生的人,不是工厂里的机器。人脑需要充分的休息,而不能超负荷运转。如果没有足够的睡眠时间,无疑会导致大脑疲乏,不容易集中精力接受或反馈信息。在高考复习阶段,各种知识点、各种新的讯息每天都空前频繁地刺激着我们的大脑神经,如果大脑疲乏就会使我们反应迟钝,使记忆、反馈速度下降,实际上是时间用的不少,成效却不显著,因而我们不能盲目追求复习时间的绝对值,而应着力提高时间的利用率,即在精力充沛的情况下学习,这样我们的每一分钟都会有新的收获,真是事半功倍,诸君可试为之?

    四,朋友,你大学的朋友很可能就是你将来事业的一部分。他们会帮助你。但是你也应该让自己有帮助他们的实力,所以,你要努力,你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的事业。很好听是吗?但是记住,你们都要努力。

    不做“驯兽师”,学做“镜子”,才能帮助孩子提高自我意识,才能让孩子不害怕父母的“权威”,转而和父母沟通。

    第一、 理智分析情境,正确对待外界的压力。每个人在考试后,尤其是一些大的考试后,许多同学会面对外界多方面的压力,这些压力主要来源于父母、老师、同学、亲戚朋友等等,尤其是许多父母望子成龙、望女成凤心切,再加上社会上成年人之间拿孩子的成绩进行比较,因此父母对子女的期望值普遍较高。当你没有达到他们的期望值时,你可以先分析一下:自己是否刻苦努力了,是否尽自己的全力了,如果已竭尽全力但仍无达到父母的要求,就不必再过多地责备自己,你不妨可这样思考:只要我尽力了,我的心里就是坦然的。

    烦恼语录:高中越来越像工厂,流水线生产出同样的产品,生产力提高的同时,我们的生存空间却越来越小。

    首先,我们看一看许多家长的做法:为培养孩子成为奥林匹克之星、艺术之星,他们可以支出菲薄的收入,花上万元为孩子买一架钢琴,他们可以陪孩子拜名师学艺,他们可以自己先学会了再教给孩子,他们可以为孩子撇家舍业……据不完全统计,中国人把家庭收入的百分之四十都用在孩子教育身上。我们的家长很可敬,我们的家长很可叹,一言以蔽之,可怜天下父母心。

    还有一种人,活着便是一部经典,他们不但要扛起家庭的希望,拼出一条属于自己的人生之路,甚至有的同学还要时刻与疾病和贫穷作斗争。肉体的疼痛让他们斗志弥坚,经济的困窘让他们坚毅不屈。他们用自己的肢体语言诠释着什么叫“千磨万击还坚劲,任尔东西南北风”,他们用自己的坚强意志诠释着什么叫“穷且益坚,不坠青云之志”!初三(3)班孙璐璐做到了,高一(6)班王雅琼做到了,高一(13)班王成保做到了,高一(20)班虞建飞也做到了,他们都是活在现实生活中的“偶像”,都是值得我们膜拜的英雄。

  大公司是做人,小公司是做事……职员能否得到提升,很大程度不在于是否努力,而在于老板对你的赏识程度……公司的事情和秘密永远比你想象的还要复杂和深奥……在适当的时候装糊涂不但是必要的,而且是睿智的……就把你的同事当成一群你可以叫得出名字的陌生人好了……

    考试来临,同学们要减少消极暗示,如:考砸了怎么办,其他人都比自己强等等。从心理上,增强信心,从积极暗示开始。考试前,对着镜子、墙壁闭目默念:我准备的还可以,根本用不着惊慌,怕什么呢!也可以让自己想象愉快、舒适的情境和状态,生发强烈的喜悦心情。这种喜悦心情越强烈,全身就会出现增力感觉。

    茅侃侃的办公室是他们公司里惟一光线昏暗的地方,他永远只开着一盏台灯,通宵达旦的工作方式让他只有在黑暗中才能静下心来。

    每周二的下午,是我们的体育课,惟一一节可以休息的课。每个下午我和朋友筋疲力尽地躺在足球场上或坐在篮球场上,擦着满头的汗水,安静地听歌,那首很老很老的《十七岁的单车》。然后看着那群可爱的初中或高一高二的孩子们雀跃着来踢球或打球,看着他们灿烂的笑容和灿烂的青春,一阵阵的羡慕和嫉妒。一曲终了,我们匆匆忙忙地飞奔出去吃饭,匆匆忙忙地飞奔回班上晚自习。那时候,高三的我已经没有精力和高二高一的孩子们去食堂抢座位了?熏不是不抢,是没法儿抢,因为等到我们下课的时候,他们早已经吃完饭,漫步在新装了草皮的操场上。我看着一个一个的孩子充满新鲜感地走在学校里,看着他们在学校的树上幼稚地刻下自己的名字?熏看着,看着,一直看着,看着他们,感伤自己的老去。

    8、克服做作业时分心的心理训练

    “何太太,这是罗宾逊太太,你应该认识的吧,听说你教过她的女儿。你陪她聊聊吧,她太紧张了,上次她一个亲戚在‘9·11’中丧生,说什么她也不肯相信这是普通停电,而且她先生又不在身边……”

    1、价值观。关于价值观我们已经谈了很多,只有符合我们价值观的事,我们才会满怀热情去做。

    这几乎是所有复读生的“通病”。最大的表现是考试中的患得患失:复读期间,不管是什么形式的考试,他们都非常敏感,一旦成绩不好,就会非常着急,而这种情况在普通高三班,并不是特别明显。

    情窦初开后,少男少女必然会对异性产生好感、倾慕、崇拜的感情。一部分人甚至会对异性产生情感依恋,而这种依恋通常对方并不知晓,所以称之为“单恋”。单恋与失恋不同,单恋虽有钟情的目标,但双方从未有过感情的融合与交流,只是一厢情愿的苦苦相思。严格地说,它不能叫恋爱,只是恋爱的一种错觉。

    “雨花纷纷流血泪,青山依依埋忠魂”。同学们,就在我们脚下的这片土地上,曾经流淌过十多万革命志士的热血。他们用自己的生命最直接、最激进也最令人感动地实现了为建立新中国而献身的誓言。

    自我锻炼的实质是什么呢?专家们认为,自我锻炼是由两个连贯的阶段组成的。

    大家好!

    “希望——”

    怎么办呢?贸然离开也不太礼貌,不如应付一下就偷偷溜走好了。这样想便安下心,耐着性子做起事情来。一边做,我一边看表,最多一个小时,我告诉自己。

    我记得高中一堂英语课上,老师说:“你们现在不觉得?熏等到有一天你们真正进了大学?熏开始另一种完全不同的学习和生活?熏开始走入这个复杂的社会时?熏你们会怀念的?熏怀念现在美丽的无忧无虑的高中生涯的。”

    (1)明确人生目标

   高考临近,各校的高考复习已至紧要关头。在此冲刺阶段,高三学生一定要注意进行自我的心理调适,保持良好的心理状态,充分发挥出自己的巨大潜能,争取取得最佳的复习效果。

  

    近阶段与我以前的学生聚会的多了、谈的多了,才知道我做班主任时还有那很多的秘密,其中也不乏同学之间所谓的我们认为早恋的事,现在他们谈起来只是一种那时的回忆了。他们说其实那也不是早恋,只是你们老师与家长认为是的。今天想来还真的有点对的。

    增加营养要本着“高糖、高蛋白、低脂肪”的原则。因为孩子紧张学习时,大脑消耗的能量主要是糖类,而夏季过多吃油腻食物,易伤脾胃,所以要低脂。

    第六招――以平常心对待先进、优秀等等荣誉,工作干到问心无愧即可。

    忠信学校为什么会达到这样的成就呢?因为忠信学校的每一个学生都是有担当精神的人. 他们的校长叫做高震东.高老师把明朝顾炎武的名言给改了.他说,“天下兴亡”,下面不能接“匹夫有责”.下面应该接“我的责任”。为什么呢?他说,如果今年高考每个人都额外加10分,那不等于没加吗?“天下兴亡,匹夫有责”,谁是匹夫?“匹夫有责”等于大家无责。所以,“匹夫有责”要改成“我的责任”。他就是这样教学生的,教他的学生学会担当。在这个学校里,如果教室很脏,老师问“怎么回事?”假如有个学生站起来说:“报告老师,今天是32号同学值日,他没有打扫卫生”。那样,这个学生是要挨揍的。在这个学校,学生会这样说:“老师,对不起,这是我的责任”,然后马上去打扫。灯泡坏了,哪个学生看见了,自己就会掏钱去买一个安上,窗户玻璃坏了,学生自己马上买一块换上他们从来不把责任推出去,而是揽过来。正是因为每一个学生都去主动的担当起自己的责任,所以他们的学校才如此兴旺发达。

    面对重大挑战,最好的对策是“做最坏的打算,做最好的努力”。因为你连最坏的结果都可以接纳了,心理就会很放松,心情的放松更有利于能力的发挥。

   第一课非常重要,既关系到新老师在同学们心中的形象,又直接影响他们今后的学习兴趣和热情。一定要精心准备,一炮打响,让学生在很高的层面上重新认识语文课的不可替代的价值,并从此“死心塌地”的爱上语文。这便是语文教学成功的第一步——甚至是一多半了。

    在这种情况下,个性受到压抑是再所难免。

    其次出现自信与自卑并存的尴尬境况。农村女生在读小学和初中时一般学习成绩比较优异,备受老师、家长的宠爱与呵护。比起同龄人,并不一帆风顺的经历,相对贫瘠的物质精神,没有任何优越感的社会地位和要强好胜的心理,使她们对自己的要求很高。她们性格开朗、自信,扎实上进,有高度的责任心。她们爱表现自己,这表现欲望甚至比城市女孩更强。所以,在各种竞赛中,农村女生都会脱颖而出。特别是在体育竞赛中,她们抛弃了害羞,坚定地跑在前面。总相信自己就是山沟里飞出的金凤凰。

    我不失时机的追问:初中的你很快乐是吗?

    找回丢失了的快乐

    用良好的心理状态去面对你的高考冲刺复习,定能大幅度提高复习效率,为你的高考成功打下坚实的基础。

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